il Magnesio della Vita

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LINDOS USO MEDICO: osteoporosi

Osteoporosi

Insieme al calcio, il magnesio è un fattore attivo nella formazione di osteoblasti, cellule specializzate nella “costruzione” di tessuto osseo, quindi è utile per prevenire l’osteoporosi. Purtroppo, secondo alcuni studi, ben un italiano su cinque non ha dei livelli di magnesio sufficienti, una situazione che può aumentare il rischio di osteoporosi. Inoltre, una carenza di magnesio si può verificare anche nella sindrome premestruale o nelle prime fasi della menopausa, periodo della vita in cui la donna vede aumentare le probabilità di essere affetta da fragilità ossea. Pertanto, assumere un’acqua ricca di magnesio, come l’acqua Lindos delleTerme di bognanco, è utile, insieme a una dieta sana ed equilibrata e all’attività fisica regolare, per la prevenzione dell’osteoporosi: ne basta un litro al giorno per ottenere buoni risultati.

 

NOTA Ricordiamo al lettore che non si intende far utilizzare le nozioni contenute in queste pagine per scopi diagnostici o prescrittivi. Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente. Per il fabbisogno giornaliero di magnesio consulta qui la tabella della National Academy of Sciences.